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コメント
朝いきなり冷たい水を飲むとか。
だめ？
でも確かに一日の水分摂取はかなり少ないんですよね〜。
ちなみにヨーグルトは毎日食べてますよ〜☆
あとは・・・お尻の穴にちんちん入れてもらうとか。
あ、お尻に入れるときはお腹を空にしないとダメなんですよ〜。これ常識です☆SMクラブで働いてた友達に教わりました。
・・ってなんか話が違う方向へ・・。